GROW-modellen er en struktureret tilgang til coaching og problemløsning, der består af fire trin:
| G | Goal (Mål): | Hvad vil du opnå? |
| R | Reality (Virkelighed): | Hvad er den nuværende situation? |
| O | Options (Muligheder): | Hvilke muligheder har du? |
| W | Will (Vilje): | Hvad vil du gøre? |